矽谷美味人妻

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寶寶滿1歲，就差不多進入副食品的第三階段，這個時期的寶寶已經可以吃稍微大一點的顆粒狀食物，也可以開始攝取肉類蛋白質（建議以雞胸肉、無刺白肉魚開始等無骨的肉類開始嘗試，除了較不容易過敏，也較低脂易消化）。

進入副食品第二階段（約4～6個月）的寶寶，正是探索食物的關鍵時期，要讓他適應各種味道、成為不挑食的好寶寶，就需要花點心思了。一般而言，由於蔬菜的顏色和氣味較強烈，看到一坨綠綠的像巫婆湯的濃稠蔬菜泥，連媽咪都會皺起眉頭啊…

從第一階段副食品的十倍粥之後，寶寶4~6個月進入第二階段後，可以開始嘗試果汁和蔬菜泥。不過，有些蔬菜氣味比較重，像是很多大人也害怕的紅蘿蔔，要怎麼讓寶寶接受度提高呢？這時候，香甜的地瓜泥就很好用啦～只要將少量紅蘿蔔泥慢慢混入適口性高的地瓜泥，就能讓寶寶慢慢習慣不同的氣味囉。而且，這道紅蘿蔔地瓜泥，在寶寶嗯嗯不順的時候也很好用喲！

保冷劑是家中有寶寶的家庭必備用品，出門旅行時，需要將副食品或母乳裝進保冰袋裡，如果溫度不夠低溫，就可能會變質，現在教大家如何用家中就有的尿布及母乳袋（或保鮮袋），作出可重複利用的保冷劑，將自製保冷劑放進保冰袋中，就能維持袋中低溫，既便宜又方便喔！

最近又快到了新學期，美味生活團隊的好幾位媽媽，開始討論起幫孩子選幼兒園的問題。我想，每位媽媽的心情都是一樣的，希望孩子在家庭以外接觸的第一個環境，是一個充滿樂趣和愛，能讓他們盡情探索對世界的好奇心、培養獨特興趣和能力的學校。
我自己在為咪咪們選幼兒園的時候，也有很深刻的體會。還記得小咪第一天上學的時候，是老胡帶著她去，很好笑的是這位爸爸把人帶到定點，騙孩子去撿球，竟然就火速烙跑把小咪丟包在學校（小咪表示：一轉眼把拔就不見了<囧>）。還好我們家小咪從小就是個樂天活潑的孩子，很快就在老師帶領下和小朋友打成一片，而學校提供的各種勞作課、農場參訪、認識自然活動，也讓小咪接觸到好多新奇的事物，每天下課回來和我們有說不完的話，看著她開心成長，我也在這個過程裡學到好多。

很多媽咪很希望能生出白白嫩嫩的寶寶，所以在懷孕時嚴格避開醬油、可樂，一邊努力吃珍珠粉、喝牛奶豆漿，就希望寶寶一出生就是白馬王子或白雪公主～不過，醫師表示，其實寶寶膚色還是跟基因比較有關係，是黑是白天註定啦～不過，讓寶寶出生後皮膚不易過敏紅腫，光滑細緻好Q彈，靠孕期飲食調養是有幫助的！而且一人吃兩人美，還可以抗過敏提高免疫力呢～

不知道大家的小朋友，都是什麼時候開始戒尿布呢？剛好最近同事在訓練寶寶上廁所，但是過程不太順利，同事哭喪著臉說，寶寶的褲子都要換到沒得穿啦（慘）回想起咪咪兩歲時我嘗試過讓她戒尿布，也有好一陣子的陣痛期，尤其小朋友出門時玩瘋了，意識到想上廁所往往已經是緊急狀態，讓我這為娘的老是要扮演超人媽媽，一把拎起小孩飛奔找廁所……
還好，輪到小咪時我已經很有經驗，知道不能心急，最好等到兩歲半到三歲左右成功率比較高，那時候寶寶的表達能力已經好很多，也比較懂事，再加上我運用的一些小技巧，小咪幾乎是一個禮拜就學會了呢！以下提供我的小撇步，也很歡迎媽咪們交流自己的獨門心法喔！

昨天看到一則好傷心的新聞，一位竹科的全職媽咪因為長期照顧兩個孩子心力交瘁，選擇帶著小朋友離開。照顧小孩的辛苦，各位媽咪一定都深有體會，我想她一定是非常非常疲憊，在沒有其他後援的情況下，才會走上絕路吧。
雖然每個家庭的狀況不一樣，但是，KT要告訴各位媽咪，這些崩潰、疲累的時刻一定一定會過去的。我自己剛開始帶小孩的時候，也感覺每天都重複著無止盡的家事，每天都要面對孩子無止盡的需求，前一天的疲憊還沒消除，又要撐起身體開始這一天，日子好像看不到盡頭。