矽谷美味人妻

之前KT整理過一篇孕期營養這樣吃，培養未來長腿寶寶，分享我和營養師規劃的孕期飲食，沒想到引發超熱烈的迴響！我想各位媽咪一定都很在意寶寶的發育，希望在肚子裡的時候寶寶就頭好壯壯吧！

前兩天轉貼的小燈泡爸爸分享的話，引起很多迴響，雖然每個人對事件的想法不太相同，但愛護孩子的心意都是一樣的。不過因為這個社會事件，我看幾個媽媽友最近討論起小孩的未來都超級煩惱，有些人還開玩笑說，唉，早知道社會會變成這樣真不應該養小孩。但是，養育孩子就是這樣，有甘有苦，有擔心有煩惱，如果問我後不後悔生小孩，我的答案是很篤定的。
曾經，有朋友問過我「KT你這麼喜歡工作，當初怎麼決定這麼年輕就生小孩？」其實我的想法也很單純，每個階段有每個階段該做的事，雖然料理、工作都是我所熱愛的，但我願意先把計畫的時程往後挪，空出位子給親愛的家人。

KT是個過敏兒，別看我在廚房做菜好像piece of cake，背後其實也有一段辛酸血淚史…譬如說，奇異果夠常見了吧？以前不曉得自己對奇異果過敏，才剛摸到絨絨的表皮，手馬上就腫起來（囧）就連咪咪也遺傳到我的體質，有些東西還不用吃進去，只要一碰就癢痛得她哇哇大哭，讓我這當媽的心疼不已。
所以，咪咪在開始吃副食品的時候，我非常小心地按照營養師的建議，從低過敏食材開始讓她適應，並按照月齡的成長，再慢慢讓她嘗試其他容易過敏的食物。經過漫長的努力，咪咪現在的過敏體質好了不少，甚至比我這媽咪還健康呢！以下幫大家整理出常見的低過敏和高過敏食物，看完後你會發現，原來有些感覺超一般的水果蔬菜，竟然也是高過敏原呢～

這兩天回到台灣，和美味生活的夥伴見面，幾位同事的小朋友都好可愛，讓我忍不住抱緊處理～幾個媽媽湊在一起，總是忍不住大聊媽媽經，其中，印象最深刻的就是大家比誰懷孕時吐得最慘（哈哈）
KT很幸運，懷孕時有醫生和營養師朋友可以諮詢，除了讓我大大安心，他們也提供了很多飲食調理的小撇步，讓我孕程中的不適期沒有持續太久。所以我想把自己的經驗分享給大家，雖然每位媽咪的體質不太一樣，效果也因人而異，但不妨參考看看唷～（另外，要特別提醒各位媽咪，懷孕初期寶寶非常小，不太會因為孕吐影響發育，所以不用太緊張，放鬆心情反而能讓症狀減輕喔！）

身為兩個孩子的媽，我時不時會關心親子話題，最近看到一些孕媽咪在分享「聽到就會爆炸的話」，實在又好氣又好笑，讓我想起以前自己懷孕的時候，也聽過不少傻眼的「關心」呢。

記得KT還是新手媽媽的時候瘋狂找了好多資料，拚命學習各種和寶寶相關的知識，希望能給咪咪最好的照顧。雖然這個過程也感受到自己的成長，但也很清楚媽媽們的焦慮，資訊實在太多了，要整理要吸收都很累人啊…更別提是要在擠母乳、洗奶瓶、洗寶寶衣物等各種家事的空檔學習（倒），而且家裡不只小朋友要照顧，老公也嗷嗷待哺，每天都覺得24小時不夠用…
所以，我覺得媽媽之間的互相交流是很重要的，如果能分享給其他媽媽自己的經驗，我想會比無頭蒼蠅般從頭開始學習輕鬆很多。因此KT就來分享一下自己的歷程和經驗，今天就來聊聊寶寶的副食品，歡迎各位媽咪互相交流討論喔！

 
前陣子因為分享了一些媽媽寶寶的相關文章，有些網友私訊問我哺育母乳的相關問題。
我們家的兩隻咪都是喝母奶長大的，現在在美國也很鼓勵媽媽餵母乳，
因為母乳裡有很多抗體和寶寶需要的營養，可說是為寶寶量身訂做的食物！

不知道大家有沒有注意到，KT經常分享機上電影心得呢（笑）？
雖然平常住在美國，但因為工作和探望親友的關係，常常得當「空中飛人」飛來飛去，
兩隻咪都由我一手帶大，所以小小年紀也已經是資深小飛俠了～
有趣的是，每次和媽媽友聚會時，大家聽到我帶小朋友到處跑都一臉不可思議，不知道我是怎麼辦到的（驚）

也許是KT常常分享和兩個孩子的影像和生活，最近有網友寫信來問我，很煩惱到底要不要生二寶？
「像KT這麼忙又自己帶小孩，應該很辛苦吧？當初是怎麼下定決心要生第二個孩子呢？」

寶寶開始慢慢吃副食品以後，爸媽最常見的困擾就是寶寶便便太硬、太軟或是消化不良。
尤其寶寶「不順」的時候大哭大鬧，讓爸媽既頭痛又心疼不已。
別擔心，趕快來check一下常見的NG原因，對症下藥就能讓寶寶一路順暢，
還教你兩種神奇副食品的搭配，用最天然的方式保護寶寶腸胃健康唷！