矽谷美味人妻

    
花椰菜真好吃,可以川燙、清炒、裹粉炸都別有一番滋味,而且營養價值高
我很喜歡拿來打泥做成寶寶的副食品,或是川燙一下加橄欖油吃,對於骨質疏鬆、抗癌都很有幫助。

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十月份可以說是南瓜的季節,不僅香甜好吃,營養價值又高,做成甜點及各式料理大人小孩都很愛,

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秋冬是白蘿蔔盛產的季節,而且白蘿蔔可以作的料理好多,像是蘿蔔排骨湯或 紅燒牛肉,都十分好吃

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大家一定都有這個經驗

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KT全家都愛吃蘆筍,清脆鮮甜多汁又營養價值高的蘆筍是我們家的餐桌常客

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KT以前曾經發過一篇「低脂黃金脆雞腿」

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上星期KT在北加州一連三場料理示範會

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好快啊.已經到夏季的尾聲要開學囉

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上星期的返美第一Po「鳳梨紅燒肉」 備受大家好評

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