矽谷美味人妻

還記得上個月KT曾在臉書上，請大家提問譚敦慈老師問題嗎？
雖然只是短短兩三天的活動，卻得到非常熱烈的迴響，
我想，大家都很關心如何讓家人吃得安心又健康，
這樣的心意很讓我感動，也是我一直以來提倡「回家吃飯」的初衷。

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,556)

孩子過敏最辛苦的莫過爸媽了，寶寶打噴嚏流鼻水睡不好，白天又抓的皮膚全是紅印子，
爸媽往往試過各式各樣的方法，吃藥、洗鼻子、藥膏當乳液一樣擦，
可是往往效果有限，其實天然食物中有許多重要的成分能夠幫助減緩過敏反應，
只要遵守以下原則，免疫力自然提高，過敏不再成問題！

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,604)

快到開學季了，家裡有學齡小朋友的媽咪們可能已經先挫咧等，
又要回到晚上趕小孩上床、早上拉小孩起床的日子啦（嗚嗚）
常常自己先被搞到筋疲力竭，小孩卻還電力十足，累到想哭一點都不誇張！以前我試過很多方法，包括念催眠故事書、放輕音樂等等，

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(6,433)

試過很多瘦身方法都無效嗎？不管怎麼痛苦的節食和運動，總是瘦不下來，而且也沒有耐心持之以恆？
這個瘦身法就是專門為沒有毅力、耐心還有無法捱餓的人量身打造，只要把握吃的訣竅和時間，
一週選擇2天只吃500卡，其他天正常飲食，就能啟動身體的代謝機制，有效率的瘦下來！
「500卡輕斷食」飲食計畫在國外也很流行，國內也有營養師出書討論，趕快來看看怎麼做吧！

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(35,194)

 
這兩天爆出知名高價醬油「豆油伯」混調金蘭醬油的事件，
雖然現在各說各話還沒有定論，但這則新聞彰顯了更大的食安問題——
除了依賴廠商的良心，民眾有辦法自力救濟，選擇安全的商品嗎？

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(4,623)

 
台灣的七夕情人節快到了，又是各家保養品大打廣告的日子，以前我也會抓緊時間在大日子前拚命敷面膜，
但自從家裡有了兩個小朋友，我開始在各方面都更注重天然有機，再加上喜歡做菜，就更愛研究怎麼越吃越漂亮啦。
除了之前介紹過的超強美肌蔬果番茄，以及火紅的蘋果紅棗美容雞湯，

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,325)

 
中醫認為吃冰會使體質偏寒，影響內臟器官的運作；
西醫也認為吃太多冰，會影響腸胃道的蠕動，更有可能造成腸胃炎的發生；

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,267)

   
正在厲行減重計畫的人，可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念，
其實醣類是人體必需的營養，只要不過量是可以安心攝取的。
KT特請專業營養師游乃嘉，告訴我們聰明吃澱粉不怕胖的秘密！

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(33,797)

 
我常常喜歡找朋友來家裡聚會，但人一多，就擔心空氣品質不好也怕有細菌、病毒等傳染源，
尤其家中有小孩，更是特別讓我擔心

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8,919)

 
身為兩個孩子的媽咪，真的覺得媽媽是世界上最累但也最開心的職業了。
不過帶小孩真的很累，這時候就會滿慶幸我算是早生的媽咪，
帶起兩隻咪比較有體力，恢復得也比較快一些 ^^

(繼續閱讀...)

文章標籤

矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(26,713)