寶寶滿1歲，就差不多進入副食品的第三階段，這個時期的寶寶已經可以吃稍微大一點的顆粒狀食物，也可以開始攝取肉類蛋白質（建議以雞胸肉、無刺白肉魚開始等無骨的肉類開始嘗試，除了較不容易過敏，也較低脂易消化）。
這道【雞蓉玉米燉飯】，有著玉米的甜味和雞肉淡淡的香味，是非常受寶寶歡迎的食譜～而且作法簡單，媽咪們可以先一次做好米磚和高湯磚，之後只要將不同的食材打碎蒸熟混合，就可以輕鬆變化，不怕煮一鍋寶寶很快就吃膩喔～
（小提醒：此階段寶寶雖可進食顆粒食物，但高纖穀類如玉米建議打碎，幫助寶寶消化）
材料
雞胸肉……….適量
玉米粒……….適量
高湯冰磚……..依喜歡口感調整，可先以1:3為基準嘗試
米磚…………適量
作法
1. 雞胸肉切塊，蒸熟後用料理機打碎
2. 玉米打成碎末，高湯磚和米磚加熱蒸熟
3. 將所有食材攪拌均勻，完成
美味生活SHOP好好用悶燒罐
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