矽谷美味人妻

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夏秋之際的換季時期最怕小朋友過敏發作，而腸胃還很稚嫩的小寶寶更是需要注意，身為爸媽要如何幫寶寶肚子裡的腸胃好菌加倍呢？當然就靠副食品中的營養來補充一下了！

除了提供新鮮水果與蔬菜，KT會選擇適時補充一些優格或優酪乳類的食品，提高小朋友益生菌的攝取，材料單純的綜合水果優格作法也很簡單，只要把水果跟優格通通丟進調理機內攪打一下就完成了，打好的優格滋味濃郁酸甜，還帶有淡淡奶香，是小朋友都會喜歡的開胃口感。

偷偷告訴大家，製作這道食譜給雙咪享用的時候，當時大咪已經是10個月大的「資深」寶寶了，除了對食物的辨別度特別敏銳，也特別挑嘴，根本就是個小小美食家！不過對這款優格她卻認真吃光光還嫌不夠，在小咪滿9個月大的時候，大咪看到KT在準備這道副食品，還會來分一些妹妹的「配額」呢！

★同場加映：寶寶副食品還有這個梨子蜜桃果泥、白綠花椰菜馬鈴薯泥

材料（9到11個月大寶寶適用）

蘋果………半顆
無籽葡萄………10顆
原味無糖優格………1/3杯

作法

1. 蘋果去皮切丁。
2. 將蘋果、無子葡萄、原味優格放入調理機打碎，過濾即可。

美味秘訣

1. 放涼後可做成冰磚，放夾鏈袋保存約3個月。
2. 食用時可加入適量水或母乳，調整至寶寶能接受的濃度。
3. 亦可使用梨子、水蜜桃、甜桃、木瓜、香蕉等水果製作。

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