前陣子因為分享了一些媽媽寶寶的相關文章，有些網友私訊問我哺育母乳的相關問題。
我們家的兩隻咪都是喝母奶長大的，現在在美國也很鼓勵媽媽餵母乳，
因為母乳裡有很多抗體和寶寶需要的營養，可說是為寶寶量身訂做的食物！
因此如果條件允許，我很鼓勵新手媽媽嘗試哺餵母乳，
但是在那之前我想要把幾個痛苦點跟大家說清楚，才不會讓新手媽媽一開始遇到挫折時嚇壞，很容易就放棄了…
其實只要先做一點心理準備，以我的經驗，愉快度過母乳期絕對不是難事喔！
尤其，那種寶寶貼近自己心跳、小小的生命因為自己的滋養而茁壯的感覺，
真的是作為一個母親最珍貴最幸福的經驗之一呢。
睡不飽
很難一覺到天亮這應該是所有母乳媽咪的痛，記得剛生完大小咪時，
護士就把寶寶抱到我胸前，開始教我如何哺餵母乳，
那時候初生兒的胃還很小（大概像彈珠一樣大吧）所以母乳很快就消化光了，
一兩個小時就得餵一次，前三個月幾乎是一整天都把寶寶掛在身上，
我常常笑著跟老胡說我是人型奶瓶，走到哪餵到哪。
白天還有人可以幫忙照顧一下，但到了夜晚就恐怖了，有些寶寶食量比較大，可能一個晚上就會把媽咪叫起來餵個好幾次，
記得生完大咪後的幾個月，我幾乎無法睡超過五小時，而且那陣子只要聽到寶寶的哭聲，媽媽就會驚醒了。
不過老胡倒是睡得非常熟，即使大咪哭得呼天搶地，他老兄就好像完全沒聽到繼續打呼睡他的（怒）。
不過，夜奶的狀況因寶寶而異，有些寶寶很容易可以訓練一覺到天亮，
所以這段時間不會持續太久，只是前面幾個月要忍耐一下下喔。
乳頭受傷破皮
這個也是必經的過程，新生兒吸奶的力氣非常大，一天又吸吸吐吐好幾次，
一開始寶寶還在適應及練習，姿勢一不正確，就會弄傷媽媽，而且即使有傷口，也沒時間等他癒合，
因為寶寶二到三小時要喝奶，所以咬著牙含著淚還是繼續餵他。
若是遇上需要用吸奶器時，那痛更是雪上加霜，
我曾經跟好多位媽咪分享心得，大家幾乎都有擠過草莓牛奶呢…
幸好這些痛大概過了二個月寶寶學會正確吃奶就會好了！！
（不過，如果遇上寶寶長牙，就有可能再度發生，
到時候如果寶寶還是不太會控制力氣，也可以選擇用瓶餵減輕媽媽的負擔喔。）
辛苦的追奶過程
我想追奶這件事，應該是所有母奶媽媽生產後都會面對的問題吧！
有些人天生奶水充沛，但有些媽咪就是怎麼衝奶量，都還是趕不上寶寶的需求，
因而開始自責，甚至還抱有罪惡感，如果周遭的親朋好友又來關心奶量夠不夠，
寶寶有沒有吃飽(母奶媽咪最怕聽到的一句話)，媽咪簡直要崩潰了～～～
我要在這邊跟各位偉大的母乳媽咪說放輕鬆，開心餵，母乳不夠補配方奶也可以，
不要把自己推入母奶迷思中，最重要的是媽咪心情要好！
另外也推薦我的追奶秘方給大家參考喔～哺乳媽咪追奶秘笈、打造高品質母乳的6大關鍵營養素
乳腺阻塞
這又是母乳媽咪另外一個噩夢了，前面講到的乳頭破皮跟乳腺阻塞一比，
根本就是小巫見大巫，不值得一提，乳腺若一塞住變成石頭奶，真的是痛到無語問蒼天，
有的媽咪甚至還變成乳腺炎，需要開刀治療，真的是非常辛苦啊！
為了要避免乳腺炎，除了盡量要做好清潔工作，
也要記得定時將奶擠出（喝不完的奶可以冷凍保存），並且不要穿太緊的衣物，就能降低不舒服的機會喔！
親朋好友的關切
開始了母乳之路後，身邊會有許多關心的聲音，之前有新聞調查，母奶媽咪最怕聽到的就是，有沒有奶？
寶寶一直哭，會不會是吃不飽？其他還有，你的母奶營養夠嗎？你怎麼還在餵？寶寶要不要斷母奶了？
KT要告訴大家，心臟練大顆一點，聽到這些話就把耳朵關上，微笑以對就好了，
餵母乳已經很辛苦了，旁人應該是要多給鼓勵及支持，而不是說些沒有幫助，打擊媽咪信心的風涼話。
一定要記得，有放鬆開心的媽媽才有健康快樂的寶寶，先把自己照顧好，保持愉快的心情，才是第一要務喔！
最溫柔的呵護～台灣手作有機棉
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