更多有趣食譜請到美味生活網站

最近開始感受到夏天的威力,這時候最喜歡吃酸酸辣辣的泰式料理,感覺酸香可人的南國菜餚能一掃夏天的暑氣,越吃越有勁,我們家檸檬樹今年結滿了一顆顆飽滿結實的黃檸檬,看著一顆顆在樹上誘人又香氣十足的檸檬,忍不住摘了幾顆來做道老胡很愛的泰式椒麻雞。

今天要介紹的這道「泰式椒麻雞翅」是在泰國料理中必點的一道熱門菜,香酥的外皮配上帶有檸檬香氣的酸辣醬汁實在超級過癮,不過傳統的「泰式椒麻雞翅」需要用高溫油炸,做法也較繁複,我稍微改良了一下做法,以烤箱取代傳統油炸法,就能減少50%以上的熱量,而且更簡單更健康!

★同場加映:免油炸料理還有這道麥克雞塊低卡糖醋排骨

香酥的椒麻雞翅淋上酸甜中帶有微辣蒜香的醬汁非常過癮,烤得腴嫩多汁又帶著膠質油脂的雞翅,一咬開外酥內多汁,醬汁中又有著清爽酸香的現擠檸檬汁,更是口齒留香,搭配著冰涼的啤酒,夏天的悶熱暑氣一掃而盡,因為是用烤的,吃多了也不會有負擔,更不會油膩上火呢!

材料

 

雞翼(雞翅前段)………12支
番薯粉……….1/2杯

醃料:
醬油………2大匙
米酒………2大匙
香油………1小匙
大蒜………2瓣
薑末……..1小匙

椒麻醬汁:
醬油……..2大匙
檸檬……..1/2顆
糖………2大匙
魚露……..1大匙
水………2大匙
香油………1/2大匙
花椒粉………1/2小匙
蒜末………2瓣
辣椒………1根
香菜……….適量

準備工作

 

將雞翼先用醬油,米酒,香油,大蒜,薑末醃1小時。
烤箱200度C(400度F)預熱。

作法

 

1. 醃好的雞翼,裹上薄薄一層番薯粉再靜置10分鐘,等番薯粉反潮呈現濕潤狀。
2. 烤盤上鋪滿烘焙紙,再將醃好的雞翼以200度C烤20分鐘。
3. 烤雞翼的同時,再將醬汁拌勻,加上蒜末,辣椒末和香菜。
4. 雞翼烤好後,鋪在高麗菜絲上,再淋上椒麻醬汁。





美味生活SHOP點心好幫手烤箱

美味生活SHOP煎煮神器平底鍋

 3.jpg4.jpg

2.jpg1.jpg

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 矽谷美味人妻 的頭像
    矽谷美味人妻

    矽谷美味人妻

    矽谷美味人妻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()